Problem: Schweigsamkeit

Ich habe ein Problem, und zwar habe ich mich vor bald einem Jahr zum ersten mal per Email an eine Therapeutin gewandt, aufgrund von einer Essstörung, Depressionen, leichtem Mobbing etc. Sie hat mir auch immer zurückgeschrieben und schien nett zu sein. Vor einer Woche hat sie mich jetzt aber schon zum zweiten mal auf ein persönliches Gespräch eingeladen. Ich kann aber nicht annehmen, denn ich habe Angst, dass meine Mutter dann etwas merkt. Ausserdem bin ich sehr schüchtern, will heissen: ich kann meine Probleme sehr gut aufschreiben, aber nicht aussprechen. Ich habe panische Angst vor persönlichen Gesprächen, egal mit wem.
Meine Frage an euch: Wie könnte ich mich überwinden, doch mal hinzugehen [die Therapeutin hat auch schon vorgeschlagen ich solle mir vorstellen dass ich damit 'meiner Angst einen Streich spiele' - war'n Flop]
Und: Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Vorbeigehen oder erstmal bei Emails bleiben?

Liebe Grüsse (:

RE: Problem: Schweigsamkeit

Wenn du da schon Probleme hast. Dann würde ich hingehen. Außer du bist dir nicht sicher. Ob sie ne falsche Person oder so. Kann es leider nicht genau erklärn. 

MFG :)

RE: Problem: Schweigsamkeit

also ich würde sie ers einmal fragen wo den die praxis ist wen sie dir das gesagt hat dan guck im telefonbuch und ruf sie doch einfach mit dem telefon an.und wen du ihr schreibst das du deine probleme nicht sagen aber schreiben kannst dan wird sie dir auch so weiter helfen

glaub an dich

lg lady123

RE: Problem: Schweigsamkeit

Danke für eure Antworten (:

Also Zweifel daran dass sie 'echt' ist habe ich eigentlich nicht, ich habe sie nämlich auf der Website von der Samowar angeschrieben [das ist so ne Beratungsstelle für Jugendliche mit allen möglichen Problemen im Bezirk Meilen], aber ich glaube nicht, dass sie noch lange so mit mit weiterschreibt, ich glaube sie hat langsam die Schnauze voll von mir, auf Deutsch gesagt ^^

RE: Problem: Schweigsamkeit

Hallo emostein999! :)

Um gleich einmal deine letzte Frage zu beantworten: Eine gute Therapeutin würde niemals von einer Patientin, die ein echtes Problem hat, die Schnauze voll haben sondern ist immer bestrebt dir zu helfen, da kannst du dir sicher sein.

Für deine Schweigsamkeit hätte ich folgende Tipps: Du hast ja bereits mit der Therapeutin E-Mails geschrieben. Das ist ein sehr guter Anfang und du könntest jetzt versuchen mit ihr in Echtzeit zu chatten (über MSN, Facebook, oder Ähnlichem). Wenn das gut geklappt hat würde ich dir empfehlen mal mit ihr zu skypen. Das kommt einem Telefonat sehr nahe, ist aber nicht ganz so "offiziell" und man kann sich einfacher dazu überwinden. Und so kannst du die Kommunikation immer weiter aufbauen, bis ihr irgendwann bei einem richtigen Telefonat angekommen seid. Wenn du das oft genug gemacht hast sollte es kein Problem sein, dich mit ihr zu treffen und über deine Anliegen zu reden. Aber fang ruhig erstmal klein an, wenn es dir schwer fällt gleich zum persönlichen Gespräch überzugehen. Frag sie am besten mal, ob sie dieses Kommunikation aufbauen mitmacht. Falls nicht kannst du das auch mit Freunden oder Verwandten machen und mit denen skypen, chatten oder telefonieren. Je öfter du das machst, desto besser wirst du! ;)

Nochmal zur Therapeutin: Du musst dir keine Sorgen machen, dass sie irgendetwas deinen Eltern erzählt. Wenn du das nicht möchtest, darf sie das auch nicht und sie wird das dann auch nicht machen.



Es ist sehr gut, dass du versuchst deine Schweigsamkeit zu überwinden. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und hoffe, dass meine Tipps dir dabei helfen können!

Wenn du noch weitere Fragen speziell an mich hast, kannst du mir jederzeit eine Mail an Tim@juuuport.de schicken.



Liebe Grüße von

Tim vom Juuuport-Team

RE: Problem: Schweigsamkeit

Hey,

es ist schonmal gut,dass du dir das eingestehst.

Der erste Schritt ist natürlich immer schwer.

Frag doch mal eine Freundinn,ob sie mit dir mitgeht.Die Therapeutin wird sich da nicht dagegenstellen,ich denke,dass sowas öfters vorkommt.

Dann ist das alles auch nicht so fremd,und du hast jemanden bekanntes um dich.

Vllt hilft es auch,sich an einem bestimmten Ort zu treffen.

ZB in einem Eiscafe (ja,falsche Jahreszeit,aber du weißt was ich damit sagen will :D)



Viel Erfolg!